专家解读夏季防晒常见五大误区 你中了几个
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专家解读夏季防晒常见五大误区 你中了几个
2019-06-10 14:21 来源:必威Ios新闻网

  必威Ios新闻网讯(实习记者 吴映辉)这几天,必威Ios地区气温普遍升高。太阳伞、遮阳帽、防晒衣.....市民防晒花样繁多。那么,怎样防晒才是科学的呢?

  记者来到必威Ios市中医医院,采访了必威Ios市医学会皮肤专委会委员李吉洪医生,李医生为我们解读了夏季防晒常见五大误区。

  防晒指数不是越高越好

  李吉洪医生介绍道,市民防晒主要是防紫外线,而防护效果主要看防晒指数。对必威Ios地区市民来说, UPF(防晒指数)>30+即可达到防晒效果,而对于西藏等高原地区以及海南等低纬度地区市民来说,UPF(防晒指数)则要求达到50+以上。李医生介意市民根据地域情况选择相应防晒产品。

  防晒霜使用量要足够

  李医生告诉记者,很多市民涂抹防晒霜量太少。他讲道,防晒霜正确使用量为每平方厘米使用两毫米的量,也就是人脸一般需要一元硬币大小的使用量,才能达到防晒效果。

  防晒霜使用时间要科学

  李医生指出,有的市民每天只涂抹一次防晒霜,这是不科学的。涂抹防晒霜应该在出门前20分钟,由于其会在三到四个小时内降解掉,所以建议每隔三到四个小时补涂一次。

  多种防晒方式结合效果更佳

  李医生讲到,有的市民以为涂了防晒霜就可以不用太阳伞了。这是不对的。部分人属于敏感肌皮肤,不适应涂抹化学防晒产品,可以选择撑太阳伞、戴遮阳帽,或者佩戴深色口罩等方式来保护皮肤。当然,化学防晒和物理防晒结合起来,防晒效果更好。

  室内也要涂防晒霜

  有的市民认为防晒霜只需要在户外运动时使用,李医生认为这是一个认识误区。他讲到,紫外线分为UVA、UVB两种,UVA穿透能力极强,可以穿透窗户玻璃,直接刺激人体皮肤。因此,即使在室内活动,同样需要涂抹防晒霜。

(责任编辑:叶李)